Evénements Pole Dance Nîmes

1 ER STAGE SOUPLESSE EN PRESENTIEL 😉

LE 04 JUILLET 2021

Apres-midi consacré à ton corps: à son allongement et son assouplissement!
Nous allons travailler le lâcher prise de l’esprit et du corps, afin d’accéder à l’ouverture de ce dernier ainsi que le déblocage des résistances éventuelles.
Viens dépasser tes limites corporelles!!!
Tu souhaites:
-apporter de la flexibilité à tes muscles et tes articulations?
-apporter une élongation et une amplitude maximale à tes muscles et tendons?
-Progresser et obtenir des lignes plus harmonieuse sur vos figures sportives fétiches?
Sans souffrance, l’étirement des tissus se réalisera avec une technique dés plus efficace!!!
Nous travaillerons la souplesse active, la mobilité fonctionnelle afin de gagner en force et souplesse!
Indispensable pour une meilleure aisance sur vos agrès.
Détail:
*10H à 12H: Bas du corps (ischio, psoas, quasdriceps…, 3 écarts)
*13H à 15H: Haut du corps
(Ouverture des épaules assouplissement et renforcement)
(Haut du dos en protégeant les lombaires)

Le vendredi 6  AOÛT 2021

ATELIER DECOUVERTE de Pole Dance

 

découvrer les secrets de la Pole Dance!

Séance accessible à tous! C’est à Pole Dance Nimes que ça se passe
Vendredi 06 Août 2021 de 19h à 20h30!!!
Entre danse et acrobaties, dans une ambiance fun et décomplexée, venez partager un moment sportif et ludique!
AU PROGRAMME:
-Un échauffement sur mesure
-Des figures et transitions de base de la pole dance
– Chorée en musique
– Pour finir cool down et automassage
Venez tenter l’expérience polesque!!!
Place limitées

Samedi 7  AOÛT 2021

STAGE POLE DEBUTANT TRICKS AND SPIN

Stage SUMMER Spécial Débutant!☀️
💥Samedi 7 Août💥
👊APRES MIDI ENTIER à Pole Dance Nimes👊👊👊
Tu veux maîtriser le spinning? Gagner en fluidité? En contrôle?
Viens découvrir de nouvelles figures, partageons notre passion le temps d’un après-midi 💖
⭐️NOUVEAUX TRICKS et Motricité
De 14H à 15H
⭐️ Automassage
De 15H à 15H30
⭐️COMBO SPINNING tout en fluidité
De 15H30 à 17H30
Réserve vite!!!! Place limitée

 

 

 

 

 

Dimanche 8 AOÛT 2021

STAGE SPECIAL SPLITS / COMBO FLUIDITE ET JUMP

 

Le Dimanche 8 Août
Stage intensif INTERMÉDIAIRE
Et BooOoom 👊un gros training ensemble!!!💥
4H30 de travail 💯 Pole, de partage, de rigolade, de chaleur humaine et de sueur 💦
💥Splits et 💥 Différents JUMP et combo en fuidité
Viens te perfectionner et découvrir un panel de tricks, jumps et Splits inspirants! Ainsi que de nouveaux combos envoûtants tout en fluidité
AU PROGRAMME:
⭐️ Spécial Splits ▪️10H à 12H
🍽🥙Repas ▪️12H à 13H
💆‍♀️Pratique de l’auto massage ▪️13H30 à 14H
⭐️Spining Combo et jumps ▪️14H à 16H
****
Dans mon sac: grip, bouteille d’eau et repas
Tarif de la journée: 4H30 de cours // 60€ //
****
Places limitées❤️🦋Viens Poler, Voler, t’évader…
La passion donne des ailes ❤️🦋

Les 19 et 20 septembre 2020 – Workshop Marion Crampe

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Cette nouvelle année sportive s’annonce féerique!!!
Pole Dance Nîmes a le privilège et la joie d’accueillir l’emblématique Marion Crampe pour 5 WS de folies!!!!
Les 19 et 20 Septembre 2020
Le programme
▪️Samedi 19 Septembre
🌟10H – 11H30 Illusionist
(Niveau Inter, Inter+, Avancé)
Marion vous présentera dans ce stage ses figures préférés et « signatures »en vous expliquant étape par étape comment réaliser le mouvement!
Apprenez à repousser vos limites en vous laissant guider par Marion.
90 Minutes / 65€
🌟11H45 – 13H15 Avec Passion
(Chorée tous niveaux)
Si vous voulez partager un moment passionné de danse à la barre en compagnie de Marion, ce stage est fait pour vous! Marion vous partagera sa façon bien à elle de créer une chorégraphie mêlant pas de danse ainsi que ses figures favorites.
90 Minutes / 65€
🌟15H – 16H30 Bendy Whispering
(tous niveaux)
Spécial tricks en flexibilité pas besoin d’être extrêmement souple pour réussir! Laisse Marion te guider et te dévoiler les secrets et les clés pour réussir et acquérir les figures dont tu rêves! Tu peux aussi venir avec ta liste 😉
▪️Dimanche 20 Septembre
🌟10H – 11H30 Illusionniste
Niveau Inter, Inter+, Avancé)
Marion vous présentera dans ce stage ses figures préférés et « signatures »en vous expliquant étape par étape comment réaliser le mouvement!
Apprenez à repousser vos limites en vous laissant guider par Marion.
90 Minutes / 65€
11H45 – 13H15 Parfait comme tu es!
(Niveaux débutant et +)
Tu débutes ou tu souhaites te perfectionner ? Marion te fera évoluer avec des figures accessibles! Découvre tes propres capacités et développe les, en te laissant guider par Marion.
Infos et réservations: au 06.28.76.04.78
Marion, icône de la discipline, inspire les poleuses aux 4 coins du monde!
Après plusieurs podiums dans les compétitions internationales, elle voyage aujourd’hui dans le monde entier pour partager sa passion pour la Dance et la Pole lors de shows ou de Workshops. Regardez Marion et vous verrez qu’elle a cette façon unique de bouger, de voler autour de la barre! Tant d’émotion et de sensations émanent de sa personne et de sa gestuelle, une véritable lumière!!
Rencontre unique à ne surtout pas rater 🤗😆 NB: toute réservation ne sera validé qu’après réception du règlement et ne sera pas remboursable. Merci de votre compréhension
Plus de renseignements et réservations ici.

Vendredi 23 Août 2019 – Workshop Geoffroy Letailleur

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Le beau et gracieux Geoffroy Letailleur sera dans notre studio 😊😊

Professeur, compétiteur et performeur de pole dance et d’aérien!

Champion d’Europe au European Pole Sport, quadruple vice champion de France…

C’est le moment de découvrir ou redécouvrir Geoffroy, avec sa créativité, mêlant une technique incroyable, et un univers artistique époustouflant!!!

Le Workshop se déroulera le Vendredi 23 Août 2019  :

  • 3 sessions prévues : « Signature Moves » (début à 14h – niveau intermédiaire / avancé), « Find your Balance » (début à 15h45 – Tous niveaux) et « Txisted Grip-Handspring- Deadlift » (début à 17h30 – Tous niveaux),
  • Vous pouvez vous inscrire à une, deux ou trois sessions,
  • Le nombre de place est limité à 14 participants par session.

Plus de renseignements et réservations ici.

Vendredi 02 Août 2019 – Atelier Découverte de la Pole Dance découvrir les secrets de la Pole Dance.

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Séance accessible à tous! C’est à Pole Dance Nimes que ça se passe
Vendredi 02 Août 2019 de 18h à 19h30!!!
Entre danse et acrobaties, dans une ambiance fun et décomplexée, venez partager un moment spotif et ludique!

Plus de renseignements et réservations ici.

Samedi 04 Mai 2019 – Workshop Marco Oranje

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Maître incontesté en souplesse et contorsion.
Après midi unique pour obtenir ses écarts tant rêvé!
Venez!! C’est à Pole Dance Nimes que ça se passe
Samedi 04 Mai 2019 de 13h à 17h30!!!
Stage ouvert à tous, consacré à la souplesse et la contorsion

Plus de renseignements et réservations ici.

Samedi 16 Février 2019 – Stage Sexy St Valentin

Saint Valentin au Pole Dance Nîmes

Pour la St Valentin ou pour tout autre occasion vous souhaitez faire un show à votre amoureux/se?
Venez!! C’est à Pole Dance Nimes que ça se passe
Samedi 16 février 2019 de 17h à 18h30!!!
Stage ouvert à tous, consacré au sexy, effeuillage et glamour!

Plus de renseignements et réservations ici.

Samedi 9 Février 2019 – Workshop Stéphanie Anfosso

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La belle et innovante Stéphanie Anfosso sera dans notre studio 😊😊

Professeur et directrice de l’école pole dance Antibes, on ne présente plus Stéphanie ….

Finaliste de la compétition française à plusieurs reprise Stéphanie est une artiste complète alors c est maintenant ou jamais !!!

Le Workshop se déroulera le Samedi 9 Février  :

  • 3 sessions prévues : « combo signature » (début à 12h30 – niveau intermédiaire / avancé), « static » (début à 14h00 – Tous niveaux) et « choré » (début à 16h00 – Tous niveaux),
  • Vous pouvez vous inscrire à une, deux ou trois sessions,
  • Le nombre de place est limité à 14 participants par session.

Plus de renseignements et réservations ici.