Evénements Pole Dance Nîmes

Le Dimanche 22 JUIN 2025

WORKSHOP EXXCLUSIF AVEC VINCENT REGNAULT – Le 22 JUIN 2025

Studio Pole Dance Nîmes te donne rendez-vous pour un aprés-midi de workshops exceptionnels avec le talentueux Vincent Regnault, artiste renommé dans le monde de la Pole Dance.

AU PROGRAMME:

 13H-14H30: LIFT UP-LIFT UP
NIVEAU INTERMEDIAIRE
Découvre les différentes techniques pour travailler, comprendre et réussir le phoenix, deadlift et ses multiples grips
Pour les élèves moins avancé des combos ludiques et utiles pour se renforcer en vue du phoenix
Plusieurs entrées et techniques vous serons enseigné pour monter votre phoenix avec differents handsprings
De quoi vous faire rêver

14H45-16H15: FLIP-FONJI & FUN
NIVEAU INTERMEDIAIRE ET AVANCE
Apprends les flips et des mouvements de gymnastique selon ton niveau, de la roue simple aux gainers.
Adapté à ton évolution tout en restant dans une dynamique avancée
Nous verrons des mouvements acrobatique comme le fonji et les regrips

16H30-18H: HOUSE OF VIN
NIVEAU INTERMEDIAIRE
Découvre les figures préférées de Vincent mêlant souplesse de dos et jambes, ainsi que ses transitions dynamiques en static et en spining.
Apprends des mouvements originaux et personnalisés

Ne tarde pas, les places sont limitées! Une occasion unique d’apprendre auprès d’un artiste inspirant et passionné

Le Dimanche 30 MARS 2025

⭐️✨Dimanche 30 MARS ⭐️✨

UN INSTANT MAGIQUE POUR TON CORP

Quel joie et privilège d’accueillir l’incroyable @JessPrvlt chez nous à Pole Dance Nîmes

Elle nous offre des techniques d’entraînement:
Efficaces
Stimulantes,
Dans une énergie positive pour développer sa souplesse en prenant plaisir!!!

Jessica est une professionnelle passionnée, attachante, une magicienne de la souplesse active!!!
une circassienne pro issu de la gymnastique ,
vous avez pu la voir très récemment au cabaret de Clara Morgane ou au parc Asterix.

PROGRAMME

➡️Un échauffement en musique pour préparer l’ensemble du corps avec un mélange de renforcement musculaire, de souplesse active et passive.

➡️Suivi d’exercices de grands assouplissements à travers différentes méthodes tout en rappelant les bases d’un bon placement.

➡️En fin de stage, Jessica vous accompagne pour vous emmener à quelques figures de contorsion.

14H-16H SOUPLESSE DES JAMBES

Amplitude articulaire, 3 écarts et ouvertures des hanches

16H30- 18H30 DOS/EPAULES
Ouverture des épaules assouplissement et renforcement du haut du dos, mobilité de la colonne vertébrale

TARIFS:
65€ Un WORSHOP
110€ L’après midi

➡️RESERVATION A RECEPTION DU REGLEMENT
PAS D’ANNULATION POSSIBLE⬅️

Le Dimanche 19 Janvier 2025

STAGE TWERK INITIATION

Osez le Twerk !

Tu voeux :

• Bruler des calories
• Remodeler tes fessiers
• Danser comme Nicki Minaj, avoir le déhanché de Beyoncé ou de Shakira
• Et passer une vraie partie de rigolade

Le TWERK est une danse provocante et sexy, très efficace pour brûler les calories.

C’est surtout un bon moment de rigolade entre copines et qui plus est, un bon moyen de faire du sport sans s’en rendre compte (530 calories en 55 minutes d’exercice).

Qui sollicite tous les membres inférieurs : du fessier en passant par les cuisses et la sangle abdominale.                  C’est aussi une façon de bâtir et de renforcer son estime de soi dans un environnement sans jugement !

VIENS BOUGER TON BOUL!

Sur des airs latino, R’n’B, Hip-Hop

C’est le cours qui permet de découvrir une autre facette de ta personnalité dont tu ne soupçonnais pas l’existence.

Viens transpirer sexy, te muscler dans une ambiance 100% GIRLY, tout en t’ amusant !

TARIF:20 EUROS

Plus de renseignements et réservations ici.

Loin des préjugés, la POLE DANCE Tonifie et Assouplit notre corps, Développe notre Grâce, Affine votreSilhouette et SURTOUT, vous fait Gagner en Confiance!

Notre Studio initiera à cet art avec douceur, joie et bienveillance! Ce stage est ACCESSIBLE A TOUTES, quel que soit votre âge ou votre morphologie, nous progressons chacune à notre rythme, tout en nous amusant!

Pas besoin d’être sportive,  d’avoir de la coordination ou d’être souple, venez comme vous êtes, vous serez même étonnées des résultats!

Si vous avez déjà fait quelques cours, ce stage est pour vous aussi.

Inviter des amies pour un meilleur moment de partage.

Durée du stage 1H30! Les places sont limitée à 12 femmes

Plus de renseignements et réservations ici.

Le Samedi 23 Novembre 2024

STAGE TWERK INITIATION

Osez le Twerk !

Tu voeux :

• Bruler des calories
• Remodeler tes fessiers
• Danser comme Nicki Minaj, avoir le déhanché de Beyoncé ou de Shakira
• Et passer une vraie partie de rigolade

Le TWERK est une danse provocante et sexy, très efficace pour brûler les calories.

C’est surtout un bon moment de rigolade entre copines et qui plus est, un bon moyen de faire du sport sans s’en rendre compte (530 calories en 55 minutes d’exercice).

Qui sollicite tous les membres inférieurs : du fessier en passant par les cuisses et la sangle abdominale.                  C’est aussi une façon de bâtir et de renforcer son estime de soi dans un environnement sans jugement !

VIENS BOUGER TON BOUL!

Sur des airs latino, R’n’B, Hip-Hop

C’est le cours qui permet de découvrir une autre facette de ta personnalité dont tu ne soupçonnais pas l’existence.

Viens transpirer sexy, te muscler dans une ambiance 100% GIRLY, tout en t’ amusant !

TARIF:20 EUROS

Plus de renseignements et réservations ici.

Aucune expérience nécessaire.

3 Workshops de folie avec la belle et talentueuse Vanessa Leen!

Vanessa nous fait l’honneur de sa présence au studio Pole Dance Nîmes avec des Workshops endiablés le samedi 20 Octobre

En 2020, elle décroche haut la main la médaille d’argent à l’exotic génération Françe, nous offrant un show incroyable

Ouvert à tout les niveaux, Vanessa s’adapte à tous, y compris au débutantes

Au programme:

11H-12H30 Hard Style technique
13H- 14H Floorwork technique et Chorégraphie
14H45- 16H30 Exotic class chorégraphie Hypnotic

Tarif:
65 euros le Workshop
165 euros les trois

Lien de réservation:

Toutes réservation est définitive et non remboursable

Plus de renseignements et réservations ici.

Les Workshops sont d’ores et déjà en ligne, et vous pouvez vous y inscrire via l’application mindbody, ou le site internet. Ne tardez pas !

Chaque workshop dure 1h30 et coûte 75 euros

* TARIF ÉVOLUTION PDN 65€, 2WS:125€, 3WS:185€ JUSQU’AU 10 OCTOBRE *

ASTUCES SIGNATURES (Tout Niveaux)
Dans cet atelier, vous apprendrez les astuces signature d’Olga. Combos de rotations dynamiques, chutes, appuis renversés et transitions flip
« Apprenez de nouvelles façons créatives de vous déplacer sur la barre »

CHORÉ BY TRIFONOVA (Tous niveaux)
Vous apprendrez une chorégraphie signature qui mélange des figures, des transitions, du travail au sol, des pirouettes et une attitude audacieuse.

Exotic/HELLS BY TRIFONOVA (Tous niveaux)
Dans cet atelier vous apprendrez la technique des talons, l’utilisation de la colonne vertébrale, des transitions élégantes mêlées à des astuces sublimantes.

Plus de renseignements et réservations ici.

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=238252&stype=-107&sTG=47&sVT=51&sView=day&sLoc=0&date=11/19/23

STAGE DUO MERE-ENFANT /TATA-ENFANT

LE 27 AVRIL 2022

Stage Duo Mère-Enfant ou Tata-Enfant‍

Pour les vacances de Pâques

Mercredi 27 Avril à 10H

Viens partager un doux moment rempli de complicité, d’échange de rires avec ton petit bout de choux

Événement ludique et acrobatique que du bonheur en duo
Ouvert à tous novice ou +

Place limitées

▶️Tarif 30€

Plus de renseignements et réservations ici.

WORKSHOP JESSICA PREVALET

LE 13 MARS 2022

⭐️✨Dimanche 13 MARS⭐️✨

UN INSTANT MAGIQUE POUR TON CORP

Quel joie et privilège d’accueillir l’incroyable @JessPrvlt chez nous à Pole Dance Nîmes

Elle nous offre des techniques d’entraînement:
Efficaces
Stimulantes,
Dans une énergie positive pour développer sa souplesse en prenant plaisir!!!

Jessica est une professionnelle passionnée, attachante, une magicienne de la souplesse active!!!
une circassienne pro issu de la gymnastique ,
vous avez pu la voir très récemment au cabaret de Clara Morgane ou au parc Asterix.

PROGRAMME

➡️Un échauffement en musique pour préparer l’ensemble du corps avec un mélange de renforcement musculaire, de souplesse active et passive.

➡️Suivi d’exercices de grands assouplissements à travers différentes méthodes tout en rappelant les bases d’un bon placement.

➡️En fin de stage, Jessica vous accompagne pour vous emmener à quelques figures de contorsion.

14H-16H SOUPLESSE DES JAMBES

Amplitude articulaire, 3 écarts et ouvertures des hanches

16H30- 18H30 DOS/EPAULES
Ouverture des épaules assouplissement et renforcement du haut du dos, mobilité de la colonne vertébrale

TARIFS:
60€ Un WORSHOP
100€ L’après midi

➡️RESERVATION A RECEPTION DU REGLEMENT
PAS D’ANNULATION POSSIBLE⬅️

STAGE SEXY ST VALENTIN

LE 11 FEVRIER 2022

Tu es prête pour une expérience unique?
SO SEXY St Valentin

Vendredi 11 Février à 20H15

▶️Stage Lap dance et effeuillage

Viens faire ressortir la femme fatale qui est en toi
Développe ta confiance en toi et ta féminité
Viens te taper des barres ensemble , on ne se prend pas au sérieux
Découvre ta sensualité, pour emmener du piment dans ton couple ou lors d’une soirée caliente❤️‍❤️‍

AU PROGRAMME
L’art de l’effeuillage, l’art du Lap dance,
Mouvement de bassin et ondulations en tout genre le tout sur des musiques envoûtantes

TENUE CONSEILLÉ
▪️1 Jupe (droite ou ample)
▪️1 chemise ou top avec bouton
▪️1 paire de talons
▪️1 pince ou élastique à cheveux
▪️2 ensembles de lingerie superposés
▪️Guêtres ou chaussettes haute

➡️ 15€ le cours
➡️Compris dans l’abonnement V.I.P

1 ER STAGE SOUPLESSE EN PRESENTIEL 😉

LE 04 JUILLET 2021

Stage SUMMER Spécial Débutant!
Samedi 7 Août

APRES MIDI ENTIER à Pole Dance Nimes

Tu veux maîtriser le spinning? Gagner en fluidité? En contrôle?
Viens découvrir de nouvelles figures, partageons notre passion le temps d’un après-midi 

NOUVEAUX TRICKS et Motricité
De 14H à 15H

 Automassage
De 15H à 15H30

COMBO SPINNING tout en fluidité
De 15H30 à 17H30
Réserve vite!!!! Place limitée

Dimanche 8 AOÛT 2021

STAGE SPECIAL SPLITS / COMBO FLUIDITE ET JUMP

Et BooOoom un gros training ensemble!!!
4H30 de travail  Pole, de partage, de rigolade, de chaleur humaine et de sueur 
Splits et  Différents JUMP et combo en fuidité
Viens te perfectionner et découvrir un panel de tricks, jumps et Splits inspirants! Ainsi que de nouveaux combos envoûtants tout en fluidité
AU PROGRAMME:
 Spécial Splits 10H à 12H
Repas 12H à 13H
Pratique de l’auto massage 13H30 à 14H
Spining Combo et jumps 14H à 16H
****
Dans mon sac: grip, bouteille d’eau et repas
Tarif de la journée: 4H30 de cours // 60€ //
****
Places limitéesViens Poler, Voler, t’évader…
La passion donne des ailes 

Les 19 et 20 septembre 2020 – Workshop Marion Crampe

Cette nouvelle année sportive s’annonce féerique!!!
Pole Dance Nîmes a le privilège et la joie d’accueillir l’emblématique Marion Crampe pour 5 WS de folies!!!!
Les 19 et 20 Septembre 2020
Le programme
▪️Samedi 19 Septembre
10H – 11H30 Illusionist
(Niveau Inter, Inter+, Avancé)
Marion vous présentera dans ce stage ses figures préférés et « signatures »en vous expliquant étape par étape comment réaliser le mouvement!
Apprenez à repousser vos limites en vous laissant guider par Marion.
90 Minutes / 65€
11H45 – 13H15 Avec Passion
(Chorée tous niveaux)
Si vous voulez partager un moment passionné de danse à la barre en compagnie de Marion, ce stage est fait pour vous! Marion vous partagera sa façon bien à elle de créer une chorégraphie mêlant pas de danse ainsi que ses figures favorites.
90 Minutes / 65€
15H – 16H30 Bendy Whispering
(tous niveaux)
Spécial tricks en flexibilité pas besoin d’être extrêmement souple pour réussir! Laisse Marion te guider et te dévoiler les secrets et les clés pour réussir et acquérir les figures dont tu rêves! Tu peux aussi venir avec ta liste
▪️Dimanche 20 Septembre
10H – 11H30 Illusionniste
Niveau Inter, Inter+, Avancé)
Marion vous présentera dans ce stage ses figures préférés et « signatures »en vous expliquant étape par étape comment réaliser le mouvement!
Apprenez à repousser vos limites en vous laissant guider par Marion.
90 Minutes / 65€
11H45 – 13H15 Parfait comme tu es!
(Niveaux débutant et +)
Tu débutes ou tu souhaites te perfectionner ? Marion te fera évoluer avec des figures accessibles! Découvre tes propres capacités et développe les, en te laissant guider par Marion.
Infos et réservations: au 06.28.76.04.78
Marion, icône de la discipline, inspire les poleuses aux 4 coins du monde!
Après plusieurs podiums dans les compétitions internationales, elle voyage aujourd’hui dans le monde entier pour partager sa passion pour la Dance et la Pole lors de shows ou de Workshops. Regardez Marion et vous verrez qu’elle a cette façon unique de bouger, de voler autour de la barre! Tant d’émotion et de sensations émanent de sa personne et de sa gestuelle, une véritable lumière!!
Rencontre unique à ne surtout pas rater NB: toute réservation ne sera validé qu’après réception du règlement et ne sera pas remboursable. Merci de votre compréhension
Plus de renseignements et réservations ici.

Vendredi 23 Août 2019 – Workshop Geoffroy Letailleur

Le beau et gracieux Geoffroy Letailleur sera dans notre studio

Professeur, compétiteur et performeur de pole dance et d’aérien!

Champion d’Europe au European Pole Sport, quadruple vice champion de France…

C’est le moment de découvrir ou redécouvrir Geoffroy, avec sa créativité, mêlant une technique incroyable, et un univers artistique époustouflant!!!

Le Workshop se déroulera le Vendredi 23 Août 2019  :

• 3 sessions prévues : « Signature Moves » (début à 14h – niveau intermédiaire / avancé), « Find your Balance » (début à 15h45 – Tous niveaux) et « Txisted Grip-Handspring- Deadlift » (début à 17h30 – Tous niveaux),
• Vous pouvez vous inscrire à une, deux ou trois sessions,
• Le nombre de place est limité à 14 participants par session.

Plus de renseignements et réservations ici.

Vendredi 02 Août 2019 – Atelier Découverte de la Pole Dance découvrir les secrets de la Pole Dance.

Plus de renseignements et réservations ici.

Samedi 04 Mai 2019 – Workshop Marco Oranje

Plus de renseignements et réservations ici.

Samedi 16 Février 2019 – Stage Sexy St Valentin

Plus de renseignements et réservations ici.